主催者からのご案内

バリアフリーヨガ　～すみだのみんなでヨガしよう～

 

 

 

イスに座ったままヨガのポーズを行うので、いま筋力が低下している人でも参加できます。

ヨガは障害があっても高齢でも気軽に出来る運動です。呼吸を深めるために体の隅々を伸ばすことで体温が上昇しやすくなり、運動をしている実感が湧きやすいとされています。

そして、健常者と障害者、高齢者が一緒にヨガをすることで、相互理解の契機になれば、というのが、この講座のもう一つのねらいです。

障害のある人も、ない人も、お年寄りも若い人も、さあ、すみだのみんなでヨガしましょう！

 

【日　時】２０２１年３月２８日（日）１０：００～１２：００

【場　所】展示ギャラリー

【対　象】区内在住・在勤・在学の方

【定　員】２０名（抽選）

【受講料】５００円

【講師】丸山由美（ヨガインストラクター）

【申込方法】
往復はがき・ファックス・電話・すみだ生涯学習センターホームページ内のお申込みフォームにて、お申込みいただけます。

〇ホームページからのお申込みの場合は下記ボタン「お申込みはこちら」から必要事項を入力して送信してください。

※メッセージ欄に「付添者の有無」「手引き案内の要不要（手引きが必要な方は最寄り駅も）」をご記入ください。

〇往復はがき・ファックスでのお申込みの場合は『バイヤフリーヨガ　参加希望』と明記のうえ、下記項目をご記入してお申込み先へ送付してください。１通につき2名までのお申込みです。

•郵便番号
•住所
•氏名（ふりがな）
•年齢
•電話番号
•墨田区外に在住の方は勤務先または学校の名称を記入

•付添者の有無

•手引き案内の要不要（手引きが必要な方は最寄り駅も）

 

【お申込み先】
すみだ生涯学習センター　事業課
〒131-0032　墨田区東向島2－38－7

ファックス：03（5247）2005

 

【応募締切】
２０２１年３月１４日（日）必着
締切後定員に空きがあれば定員まで申込を受け付けます。

 

【問合わせ先】
すみだ生涯学習センター事業課
TEL : 03-5247-2010
MAIL：info@yutoriya.jp