無料動画「健康なからだになろう! アットホーム」#1~#4ただいま配信中!

すみだ生涯学習センターでは、区民のみなさまに自宅で気軽に運動に親しんでいただくために、動画を作成して無料配信しています。

一回分はわずか数分の短い動画なので、手軽に簡単にご覧いただけます。

「健康なからだになろう! アットホーム」で、新しい健康習慣を身に付けましょう!

 


「ヨーガ編」はこちら

 

 

 

「太極拳編」はこちら

 

 

 

※なお、

対面講座「ユートリヤで健康な体になろう!」8月(受講料¥700 保険料込み)受講者を絶賛募集中です!! 詳しくはコチラから